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校工会、体育教学部、国际商务外语学院联合举办运动康复讲座
作者: 发布于:2017-5-10 14:32:18 点击量:

 2017510日下午,校工会、体育教学部、国际商务外语联合举办了运动康复讲座,本次讲座邀请了我校体育部副教授孙鹏做了“move wellMove often”正视生活习惯对人体的改变的运动康复专题讲座。

孙鹏老师是NSCA美国体适能协会 cscs体能认证专家培训导师,并取得多项体能/体适能国际资质认证,孙鹏老师通过PPT以及视频资料的展示生动形象的讲解了体育锻炼时的错误认识,以及错误行为,并通过现场示范和带领大家一起运动的互动方式,让大家感受和认识如何正确使用自己的身体而不是耗费它。并通过肌筋膜理论和关节区域联动原理教大家如何做正确的锻炼以及在日常中怎么进行更好的锻炼。

孙鹏老师的讲解十分有趣受用,并且也让我们对于自身的身体情况和健康状况有了更进一步的正确认识。

                   

     撰稿:陈玉欢  审稿:罗琳琳  单位:工会




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